Ingrediente

200g de piept de pui, se taie in cuburi medii

12 rosii cherry 

2 avocado, decojiti, se taie in cuburi medii

4 linguri de ulei de masline 

1 lingurita de sare de mare 

1 lingurita de piper 

1 lingurita de fulgi de ardei iute (optional) 

12 frigarui

Mod de preparare

Toate ingredientele se pun intr-un castron, se stropesc cu ulei de masline, se asezoneaza cu sare, piper si ardei iute (optional), se amesteca usor.

 Pe fiecare frigarui se aranjeaza alternativ cubuletele de piept de pui, avocado si rosiile. Procedura se repeta pana se umple tot frigaruiul.

Frigaruile se pun pe un gratar fierbinte pentru 15 minute sau pana pieptul de pui este gata.

Se serveste cu o salata de ierburi.

Savurati cu placere!