Smoothie cu banane, nucă de cocos și portocale

Te vei îndrăgosti pentru totdeauna de această băutură. În plus face minuni și pentru sănătate, portocalele fiind o sursă importanta de potasiu și vitamina A, în timp ce migdalele au grija de sănătatea oaselor.

 

Ingrediente:

o banana
o portocala
1/2 ceasca cu fulgi de nuca de cocos
un pumn de fulgi de migdale
1 lingurita cu miere
1/2 cana cu iaurt grecesc

 

Mod de preparare

 

Toate ingredientele se pun intr-un blender si se amesteca, pana capata o consistenta cremoasa.

 

Bautura se serveste imediat.

 

Savurati cu placere!