Smoothie cu banane, nucă de cocos și portocale
Te vei îndrăgosti pentru totdeauna de această băutură. În plus face minuni și pentru sănătate, portocalele fiind o sursă importanta de potasiu și vitamina A, în timp ce migdalele au grija de sănătatea oaselor.
Ingrediente:
o banana
o portocala
1/2 ceasca cu fulgi de nuca de cocos
un pumn de fulgi de migdale
1 lingurita cu miere
1/2 cana cu iaurt grecesc
Mod de preparare
Toate ingredientele se pun intr-un blender si se amesteca, pana capata o consistenta cremoasa.
Bautura se serveste imediat.
Savurati cu placere!
Sursa:
