Shake cu piersici și mentă
O băutură potrivită pentru momentele în care simți nevoia să bei ceva foarte gustos.
Ingrediente
500 ml lapte
5 piersici mari, bine coapte
zeama de la jumatate de lamaie
1 lingura miere de albine
cateva frunze de menta
Mod de preparare
Se aleg 4 piersici mai coapte, se spala, se curata de coaja si de samburi si se taie cubulete. Se stropesc cu zeama de lamaie, se paseaza, apoi se adauga mierea de albine, laptele rece si cateva frunze de menta. Se mixeaza, cel mai bine in blender, pana se obtine o compozitie spumoasa, putin legata.
Piersica ramasa se spala si se taie felii.
Se toarna shake-ul in pahare inalte si se orneaza cu felii de piersici si frunze de menta.
Se serveste imediat, altfel se oxideaza si se pierde din prospetime.
Savurati cu placere!
Sursa: