Sandwich cu salata, ou si avocado

Renunta la micul dejun plictisitor, alege sa prepari acest sandwich gustos si foarte sanatos, care te va asigura cu o doza de vitamine, chiar din prima parte a zilei.

 

Ingrediente

1 avocado, decojit si taiat cubulete

4 oua fierte, taiate cubulete

paine cu cereale, felii

frunze de salata

sucul de la 1/2 lamaie

sare si piper, dupa gust

 

Mod de preparare

Ouale se fierb tari, se decojesc si se taie cubulete.

Avocado se curata de coaja, pulpa se taie cubulete si se stropeste cu suc de lamaie.

Ouale si avocado se amesteca intr-un bol, pana se combina, apoi se asezoneaza cu putina sare si piper.

Pe o felie de paine se aranjeaza o frunza de salata, se adauga amestecul de ou si avocado, iar deasupra se pune o alta felie de paine.

 

Savurati cu placere!